回家吃饭吧,外面的饮食是什么情况不用我说你懂的!不懂的可以问我!当然这不是大家不小心,而是他们太狡猾。更多信息可以搜新浪微博“已经退休的人”。
用料
菠菜 | 1把 |
鸡蛋 | 4个 |
盐 | 适量克 |
橄榄油 | 适量勺 |
家常鸡蛋炒菠菜的做法
烧开水,加入洗净的菠菜。
稍微炒一下,去除草酸。
捞出,挤干水分。
热锅凉油,等油热一点儿下打散的鸡蛋,搅匀后,捞出备用。
另外启锅,加油稍热后加菠菜,稍炒,加盐,炒匀。
再加鸡蛋,炒匀即可。
装盘,享用。
小贴士
全过程只用“佰林世家”橄榄油和食用盐。
少油少盐。
不加任何添加剂。其实味精、鸡精也是添加剂。
有问题欢迎互动,更多信息搜新浪微博“已经退休的人”。