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柠檬鸡丝260kcal美味好吃的做法大全,柠檬鸡丝260kcal做法图解

柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图

减脂版无油炒青红椒240kcal

用料  

鸡胸肉 150
柠檬 1个
细长青椒 2个
细长红椒 2个
大蒜
生抽
薄荷叶

柠檬鸡丝260kcal的做法  

  1. 备料

    柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图 第2张
  2. 切姜片,加料酒,煮鸡胸肉,加少盐

    柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图 第3张
  3. 切菜

    柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图 第4张
  4. 手撕鸡胸肉

    柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图 第5张
  5. 锅底涂一薄层油约2g,炒大蒜、青红椒

    柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图 第6张
  6. 拌在一起,加生抽1:米醋1,挤柠檬汁

    柠檬鸡丝260kcal的做法步骤图 第7张
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