迷你牛排杂粮粽（低热低脂低GI）美味好吃的做法大全，迷你牛排杂粮粽（低热低脂低GI）做法图解

减肥杂粮粽，你确定不要试试嘛😄

用料  

迷你牛排杂粮粽（低热低脂低GI）的做法  

1. 杂粮米提前浸泡2-3小时，然后沥干水分
   粽叶也是提前浸泡，如果不是新鲜的建议煮一下再用，不然可能容易裂开

2. 牛排解冻用厨房用纸吸取血水，切块腌制

3. 包之前迷中放适量生抽和老抽调味，然后放置半小时，如果你喜欢淡的也可不放

4. 包上系上绳子就好啦，粽叶很小，粽子也很mini，适合当减脂主食，哈哈

5. 包好的亚子

6. 然后放入电饭锅

7. 加水摸过粽子

8. 然后我设置了煲汤模式2小时，保温到第二天早上
   PS: 我是晚上包了煮上的

9. 摆盘～

10. 简单的减脂早餐

11. 味道还不错哦，不信你试试～