简单易学的好吃不胖的减脂餐美食做法 厨艺录 菜谱 8.81K 大中小设置文字大小 很久没更新了，因为最近身体不适2个月没有运动没有自己做饭，一下子胖了10斤……😢😢，从今天开始每天上来分享食谱打卡，监督自己！加油💪 用料 马鲛鱼 2片 鸡腿菇 150克 青椒 半个 南瓜 100克 好吃不胖的减脂餐的做法 马鲛鱼提前黑胡椒➕少量盐腌，少油煎熟 TAG标签：吃不胖 减脂餐 好吃不胖的减脂餐 好吃 #
