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小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)易做又好吃的窍门

小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤

用料  

茄子 1个
蒜瓣 5瓣
黄豆酱 1勺
自制豆豉辣酱 2勺
低盐酱油 2勺
五香 1/2勺
炒芝麻 5克

小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法  

  1. 你需要一只肥大的茄子。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 空气炸锅用锡纸垫底,茄子切大块,皮朝下放入锅中,茄子肉涂油,防止氧化。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 蒜蓉备好在碗里,加入黄豆酱

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入自制的豆豉辣酱

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入低盐酱油,可以用蚝油替代。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入五香粉……必须项,一点点就够,提升复合香气。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 搅拌均匀。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 烤好的茄子,用筷子把肉扒开,填入酱料。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 撒上炒芝麻。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 160度,3分钟。让食材滋味融合一起。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 一个字:香!

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 制作小视频,更方便了解。

    小姨妈烤茄子(空气炸锅版本,少油!卫生!便捷!)的做法图解 做法步骤 第13张