不放水素炒有机花菜美味好吃的做法大全，不放水素炒有机花菜做法图解 厨艺录 菜谱 2.68W 大中小设置文字大小 家里有小孩，这道菜就没怎么放辣椒。 用料 有机花菜 半个 蒜 3瓣 干辣椒 2个 盐 适量 生抽 1勺 醋 半勺 耗油 半勺 大蒜苗 3根 姜 2片 不放水素炒有机花菜的做法 有机花菜洗净切好。 锅里倒油放入蒜，干辣椒，姜。 倒入花菜，多炒会，期间可以盖盖子焖一会儿，时间不能长，多翻动， 花菜边有些微微黄就可以了，加盐少许，生油，醋，耗油翻炒 加上大蒜炒炒 好了，拍照技术不行😃😃😃 TAG标签：花菜 放水 #
