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快手肉沫茄子(一锅出,不另外加油)美味好吃的做法大全,快手肉沫茄子(一锅出,不另外加油)做法图解

快手肉沫茄子(一锅出,不另外加油)的做法步骤图

想吃茄子,自己动手

用料  

圆茄子 1个
前腿肉馅(三肥七瘦) 120 g
2瓣
低盐生抽 3勺
镇江香醋 1勺
花雕 半瓶盖
干虾米 一把
尽量不加

快手肉沫茄子(一锅出,不另外加油)的做法  

  1. 【备材料】不另外加油做茄子有两个主要障碍,一是容易发黑,二是容易有铁味。为避免这两点,将茄子去皮,削成薄滚刀块,最厚处不要超过1 cm。蒜去皮切碎。

  2. 【炒肉馅】不粘锅少许水保护涂层,下入蒜爆香,下入肉馅和花雕酒,接近熟时锅边淋入一半生抽和醋,使其部分焦化。

  3. 【煸茄子】下入茄子块,慢慢翻匀。待锅内温度回升后加入少许水后盖锅盖,使锅内充满汽,利用蒸汽快速使茄子成熟。

  4. 【定味道】撒入剩余的生抽及干虾米,翻拌均匀即可出锅。