生酮无麸质/有麸质炸鸡美味好吃的做法大全,生酮无麸质/有麸质炸鸡做法图解
无麸质用椰子面粉
麸质不过敏用谷阮粉(这个超级脆,更接近人间口味!)
用料
鸡腿块 | 5只 |
腌料 | 自己调喜欢的口味 |
鸡蛋 | 2个 |
椰子面粉(无麸质) | 180克左右 |
或谷阮粉(有麸质) | 180克左右 |
炸鸡用的油 | 适量 |
生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法
无麸质用椰子面粉
麸质不过敏用谷阮粉(这个超级脆,更接近人间口味!)
用料
鸡腿块 | 5只 |
腌料 | 自己调喜欢的口味 |
鸡蛋 | 2个 |
椰子面粉(无麸质) | 180克左右 |
或谷阮粉(有麸质) | 180克左右 |
炸鸡用的油 | 适量 |
生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法