西兰花芝士焗牛仔粒美味好吃的做法大全,西兰花芝士焗牛仔粒做法图解 厨艺录 菜谱 1.68W 大中小设置文字大小 操作非常简单,低脂美味,非常合适大人小朋友哦 用料 雪花牛仔粒 500克 西蓝花 一颗 黄油/椰子油 5克 黑椒酱 适量 马苏里拉芝士 适量 番茄酱 适量勺 西兰花芝士焗牛仔粒的做法 西蓝花煎摘好用盐和生粉洗干净 下盐水灼一下 捞起摆盘 下黄油或椰子油热锅 把雪花牛仔粒洗净沥干水 下锅煎香然后下黑椒汁 翻拌均匀 起锅摆盘 铺上马苏里拉芝士和番茄酱 烤箱220~230度预热五分钟,放入烤箱烤8分钟 出炉啦,芝士香,雪花牛仔粒美味不油腻,美味极了 芝士拉丝,菜和牛仔粒都很美味,百吃不腻 TAG标签:西兰花 芝士 牛仔 #