减肥的小伙伴吃惯了寡淡的减肥餐,补充点低卡开胃的高蛋白吧……
用料
虾仁 | 200克 |
香菜 | 1根 |
小米辣(切圈) | 3个 |
大蒜沫 | 3瓣 |
百香果(中果) | 1个 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
香醋 | 1.5勺 |
白糖 | 1勺 |
低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法
虾仁提前冰箱拿出来解冻。
小米辣切圈
大蒜切片(或者沫)
香菜切段
百香果果肉
加入白糖(黄冰糖),香醋,香油,生抽调味。
解冻后的虾仁煮大概1-2分钟,虾仁变色即可。
煮好后过一边冷水(冰水)
加入到调料中拌匀。
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时(充分入味)即可!开始享用吧~
小贴士
配方中的勺,就是正常吃饭不锈钢勺大小,其实调味可以边调边尝,毕竟每个人的喜好不一样哦。
祝大家都能成功!