黑豆核桃麦片养生糊美味好吃的做法大全，黑豆核桃麦片养生糊做法图解 厨艺录 菜谱 1.15W 大中小设置文字大小 这款是家里经常喝的一种黑豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰核桃:健脑益智、抗防衰、 防便秘、降血糖黑豆核桃麦片养生糊是一款老少皆宜的养生佳品 用料 黑豆 80克 核桃 20克 燕麦(myshee) 50克 矿泉水 适量 冰糖 适量 枸杞 适量 黑豆核桃麦片养生糊的做法 放入破壁机 加入适量矿泉水，加入适量冰糖，也可以不加冰糖，随选(白色是myshee麦片里原有的椰片） 破壁机选择养生糊这一档 全家喝上一道美美哒养生佳品 小贴士水的量控制好 TAG标签：麦片 核桃 养生 黑豆 #
