生酮早食美味好吃的做法大全,生酮早食做法图解 如何做生酮早食最美味 厨艺录 菜谱 1.33W 大中小设置文字大小 用料 咖啡豆 18 鲁邦种 40克 面粉 300克 牛奶 180克 生酮早食的做法 耶佳咖啡豆烘焙16.2脱水率 研磨萃取 打奶泡拉花 鲁邦种加面粉加220g水加5g盐揉成团,发酵14小时 220度烤成或甜或咸自个喜欢的口味!够健康 小贴士提前准备好面团 TAG标签:好吃 生酮 生酮早食 早食 #