苹果汁（适合肠胃不好的）美味好吃的做法大全，苹果汁（适合肠胃不好的）做法图解

冬天吃水果需要勇气，特别是老人、小孩、肠胃不好的人。这样做来吃比直接吃更容易吸收，又不用喝外面勾兑果汁

用料  

苹果汁（适合肠胃不好的）的做法  

1. 苹果去皮核切块，放进料理机或破壁机里倒橄榄油和矿泉水

2. 破壁机按果蔬键启动打30秒（别用它设定好的时间，打太长时间不好喝，如用料理机见它打细了即可），按暂停提起机器倒奶锅里加热（不能放铁锅里加热

3. 加热苹果汁时只能加到湿热，见锅边有小动静即刻关火。加热久了果汁失去原有营养和味道了
   

小贴士

1:千万别加得太热
2:加橄榄油是为了好吸收