最近煲汤都不太想放肉,煲了两三次感觉挺好喝的,所以打算开始记录下来~2019/11/26
用料
素汤必需品: | 胡萝卜和甜玉米 |
| 配料类(如薏仁,赤小豆,芡实,花生,眉豆,莲子,百合等) |
素汤~不加肉煲汤的做法
把材料切好~扔进水里煮就好啦。
这里莲子百合没有拍进去,提前用冷水泡好,更容易煮烂。
成品 这是第二天早上拍的,煮太久煮烂了😂
莲藕赤小豆薏仁花生汤~
钱大妈打折买了一小段莲藕,不知道怎么炒菜,那就煲个祛湿汤吧!
早上大火煮了半小时之后放进焖烧杯里,可以继续把豆子焖烂一点~中午喝刚刚好。
#菌菇豆腐味增汤
最近买了盒味增酱!还没摸索到日料店喝的味道。。但是也比清汤好喝点😂
以前以为味增汤是不健康的东西,误以为是味精了,没想到它其实是挺低脂健康适合减肥汤!