酸奶油金枪鱼意面的精选大全

😂想吃酸奶油了……做个西式“方便面”当晚餐.......😂食材：意面、洋葱、橄榄油、金枪鱼罐头、酸奶油、白葡萄酒、罗勒碎、欧芹碎、黑胡椒做法：1、洋葱切丁先炒软香，2、倒入金枪鱼罐头一起炒，3、炒一会儿再加白葡萄酒小火...

疫情期间，常用家里有的原料自创，结果得到好评，所以把食谱分享给大家用料意大利面条3#3份量金枪鱼罐头1小罐菌50g洋葱🧅1个番茄🍅4个小型大蒜🧄3瓣橄榄油3勺盐根据口味调整淡奶油30克开水250克金枪鱼菌意面的做法准备材料...

简单易上手味道又足够好用料意大利面1份金枪鱼1罐西红柿2-3个橄榄油勺洋葱个黑胡椒勺意面酱1瓶金枪鱼意面的做法西红柿和洋葱切成丁锅里加油烧热翻炒各种丁番茄煮化后倒入意面酱和金枪鱼罐头煮开意面捞熟装盘浇上煮好...

一直觉得奶油和番茄做意面是非常绝妙的搭配，因为所有的味道都可以完美的融合，金枪鱼自带独有的鲜甜，激发味蕾，让你从品尝开始就爱不释口。-🍃材料：橄榄油…2汤匙洋葱丁…1个小番茄…500g意面…400g金枪鱼肉…200g奶油奶酪...

用料意大利面60克金枪鱼（水浸）半罐普通豆腐半块大西红柿1个紫皮洋葱半个大鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量无油金枪鱼番茄豆腐意面的做法煮意面，沸水加盐下意面煮8分钟（我用的是12分钟意面），煮至柔软丢冷水浸泡（这里不用橄榄油放粘，...

用料泡菜25克金枪鱼1/4罐橄榄油2勺洋葱1/5个意大利面1份盐3克淡奶油100克罗勒1把辣椒粉1勺金枪鱼泡菜奶油意面的做法煮开一锅水倒入几滴橄榄油加盐，分散下意面煮八分钟平底锅中火加橄榄油放切丝的洋葱炒至透明放入泡菜...

以前去牛排店，很喜欢吃意大利面。意大利面不仅仅是西餐的主食，它可比面条营养多了。这是因为意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升...

小番茄的酸甜口感是大番茄无法代替的，加上滑腻的牛油果、香浓的帕玛森奶酪的以及满满的金枪鱼肉，这样一盘意面真真是极好的。阳台上的罗勒长势很好，摘几片放在心里调味，点睛之笔。用料意大利面适量圣女果7-8个牛油果半个...

用料意大利面2人份金枪鱼。1罐奶油。100克克洋葱。半个黑胡椒。半勺橄榄油。一勺盐。适量克奶油金枪鱼意面的做法准备材料，金枪鱼和奶油是从意大利带回的，国内超市里也有类似的水开加盐下两人份意面面煮好捞出沥干，一点...

营养丰富的牛油果搭配金枪鱼，简单易行的一道健康美食用料牛油果1只新鲜柠檬汁少许胡萝卜少许西兰花适量金枪鱼罐头1盒牛奶适量淡奶油适量盐适量黑胡椒少许芝士粉少许意面适量金枪鱼牛油果意面的做法适量意面煮熟备用西...

一人份用料意大利面一人份西红柿一个番茄意面酱适量金枪鱼罐头半罐【减脂】无油番茄金枪鱼意面的做法锅中放水放盐烧开，加入意面，按包装袋说明的烹饪时间煮好，捞出备用，煮面的水留着下一步继续用。切番茄，倒进意面水里煮一...

冰箱里没什么也不能没有意面！我就是传说中的意面控！用料意面适量番茄一个玉米粒适量芝士片一片罗勒叶一点点橄榄油一小勺盐半勺金枪鱼两大勺番茄酱三大勺意面控番茄芝士金枪鱼意面的做法西红柿切块锅里油热了将西红柿下...

鲜辣，不那么胖，值得分享（菜谱是一人份）用料意面55g盐1小勺水1L黄油10克青椒1小只洋葱适量煮意面的水适量奶油20g金枪鱼罐头25g蟹柳（不是下火锅的那种）2只海盐适量黑胡椒适量唐辛子适量金枪鱼蟹柳奶汁意面的做法水煮沸，放盐和...

金枪鱼含有能清血的DHA，又可以帮助排出老废物质。豆泡（油豆腐）具备防止老化，恢复疲劳，增强体力等作用！意大利面含有丰富蛋白质，维生素，膳食纤维，铁，钾等成分！饱腹感强！一定要煮烂！不要弹牙！用料金枪鱼20克意面20克胡萝卜20克豆泡（油...

用料圆葱一个油浸金枪鱼罐头一个红辣椒一个金枪鱼意粉的做法橄榄油加热大蒜爆香加入圆葱，后加金枪鱼罐头炒至香味散出...

陪白葡萄酒的面用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量意大利面（按食谱用1%盐开水煮。沥干）140g金枪鱼罐（小心打开，水或油分倒掉）1罐（70g以上）Aめんつゆ（日本）4勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁100ml，酱油1.5...

五彩奶香金枪鱼意面可以根据个人爱好换成各种蔬菜口感很清淡但是入口有奶味，玉米青豆吃起来卜卜脆呀注意：口味很清淡，可以根据个人需要撒黑胡椒粉或者辣椒酱~用料金枪鱼30g意面30g青豆20g玉米20g鸡腿菇20g牛奶30ml西红柿...

第一次在下厨房编辑菜谱，有点小忐忑，减脂减肥餐还是要自己动手，全权当做心路历程的记录吧，减脂之路漫漫，大家一起加油！用料牛油果1个金枪鱼适量意大利面适量蒜瓣黑胡椒适量橄榄油适量盐适量芝士片1片罗勒碎适量牛油果金枪鱼...

简单健康的早餐，制作快捷口感丰富，酸咸融合，外加牛油果带来的润滑汁液在口中融开，十分幸福的早上～由酸奶牛油果金枪鱼黑麦烤开启用料黑麦面包一片水浸金枪鱼罐头50g牛油果四分之一个纯酸奶自制或任何无糖酸奶50g酸奶牛油果...

最近看了本书才了解不同意面吸附酱汁的效果不一样，于是摩拳擦掌的搞了这个，哇！斜管面加上特有的凹槽果然是可以带着更多的酱汁入口，还有弹性，真是齿颊留香停不下来啊……简单易做，保证吃完赞不绝口～用料意大利面（斜管尖头）70g...

一个快手版的金枪鱼意面，为什么叫快手版，因为大部分东西都是现成的。只要煮个意面就行。为什么没有蘑菇，因为不喜欢吃蘑菇。用料意大利面一小把盐1～2克黑胡椒适量金枪鱼30～40g培根（长条）1~2片西趣奶炖小方22.5g（一块）金枪鱼奶...

这是意大利南部地区很着名的家庭料理，材料非常简单，却非常浓郁，因为我爱吃辣，所以用辣的油渍金枪鱼罐头来做，不吃辣的人可以用原味来做。这个配方我是用linguine扁面来做,也可用一般圆柱状的spaghetti来做。用料意大利扁面...

簡單午餐用料意大利面1/4包蘑菇一盒小蕃茄20个蒜一瓣切碎淡奶油50克盐少少黑胡椒少少金枪鱼罐蕃茄奶油蘑菇金枪鱼意面的做法材料備好，煮好意面下油，蒜片蒸出香味，下蘑菇加蕃茄，下一点盐蕃茄油都出來了，就可以下吞拿魚把意...

中午正愁吃什么，一开冰箱发现牛油果都熟透了，新买的玉米罐头也到了，一起做个意面恰恰吧～用料意大利面Rotini/Fusilli吃多少放多少牛油果Avocado1-2个金枪鱼罐头Tuna1罐玉米粒Corn1/3罐盐SeaSalt适量牛奶Milk250克淡奶油Cr...

用料金枪鱼半罐意面100克菠菜四至五把大蒜适量牛奶100克盐适量金枪鱼菠菜奶油意面的做法一个锅给菠菜焯水，然后煮熟意面另起一锅，加入适量油，放入蒜瓣儿炒香加入牛奶，放入适量意面专用调料放入菠菜，金枪鱼放入芝士碎，待芝士...