简单易学的瘦肉炖橄榄汤美食做法
一个简单又美味的汤水。青橄榄清肺利咽，上火，咽炎，支气管炎，烟酒过多的人，有很好的食用作用。用料瘦肉200克新鲜青橄榄7-8粒瘦肉炖橄榄汤的做法瘦肉洗净切小块，青橄榄也洗净，两种食材放入炖盅中加入适量的清水，隔水炖1小时左...
「喉咙干疼」橄榄炖瘦肉美味好吃的做法大全，「喉咙干疼」橄榄炖瘦肉做法图解
上火了！连续出差+休息不够+狂吃煎炸终于败下阵来用料橄榄8颗瘦肉120克姜1片【喉咙干疼】橄榄炖瘦肉的做法橄榄拍扁；瘦肉切5cm块状，用刀背“剁”松软所有料+500ml热水，炖2.5小时小贴士好处：有鞣酸和香树脂醇，可以生津、排毒...
简单易学的橄榄炖瘦肉汤美食做法
利咽喉，润肺止咳。老少咸宜。用料瘦肉5两橄榄10颗姜3片花生油3滴橄榄炖瘦肉汤的做法橄榄洗净，用刀拍扁，更入味瘦肉飞水，姜片一起下锅最后滴油按下煲汤键，即可。小贴士橄榄一定要拍扁...
青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉美味好吃的做法大全，青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉做法图解
作为地道的广东人，真的是宁可一餐无菜，不可一日无汤。最近迷上这款清热解毒，清肺利咽的汤水，特别适合需要加班熬夜或烟酒应酬人士，好东西自然要分享给大家。用料瘦肉200克鲜鲍鱼3只响螺干一大片姜2小片新鲜橄榄5颗蜜枣半个...
石橄榄炖海马瘦肉汤美味好吃的做法大全，石橄榄炖海马瘦肉汤做法图解
海马是一种具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。石橄榄有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺...
橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤做法图解
用料瘦肉500克鲍鱼4只（每人一只）蜜枣1个瑶柱一小把金线莲30克陈皮1片橄榄十多颗盐少许橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤的做法材料如图金线莲跟陈皮泡一下水再洗洗橄榄跟蜜枣切一下，好出味洗干净装小碗备用猪展肉切小块再剁碎，不剁...
石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉美味好吃的做法大全，石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉做法图解
女儿汤谱用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法准备好所有材料放炖盅，炖2.5小时小贴士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
简单易学的石斛橄榄炖瘦肉汤美食做法
用料瘦肉3-4块石斛1小包橄榄5-6颗石斛橄榄炖瘦肉汤的做法净瘦肉4-5块，洗净。石斛一小包（在药店买的），青橄榄5-6颗（对半切开）。将上述材料放入炖盅。我的电炖盅快炖功能需要2个小时。孩子爱喝...
炖橄榄汤美味好吃的做法大全，炖橄榄汤做法图解 如何做炖橄榄汤最美味
橄榄用料水炖橄榄汤的做法买新鲜橄榄洗净将橄榄切开放进小炖锅里加水然后就可以等啦，时间一两个小时吧小贴士不喜欢汤的味道话可以加几颗冰糖。这个可以治喉咙，咳嗽痰多...
鲜橄榄陈皮炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，鲜橄榄陈皮炖瘦肉汤做法图解
用料瘦肉500克橄榄120克（大概15个）陈皮一块生姜三片鲜橄榄陈皮炖瘦肉汤的做法瘦肉飞水洗干净橄榄拍扁，拍扁更容易出味道哦。把材料都放进炖盅五六碗水隔水炖2个半小时出锅。阵阵橄榄香，清甜。我家不放盐的哦，因为原汁原味...
橄榄瘦肉汤美味好吃的做法大全，橄榄瘦肉汤做法图解 如何做橄榄瘦肉汤最美味
今天分亨一款调理肺部及咽喉效果不错的食疗汤品——橄榄炖瘦肉汤。橄榄的清香深入肉丝，肉类的香嫩融入橄榄，而且用的是纯瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大胆享用这道美食。👉食材:❤️橄榄6-8粒❤️瘦猪肉100克❤️盐适量👉做法:1...
地道的石橄榄炖鸡汤怎么做,如何烹饪石橄榄炖鸡汤才更好吃
野生石橄榄有清热养阴，化痰止咳，保健美容等功效，四季均可食用。用料老母鸡半只石橄榄100克盐10克料酒1勺姜3片石橄榄炖鸡汤的做法1.石橄榄浸泡2.鸡肉冷水下锅，加料酒去腥，焯去血水捞出洗净3.炖锅放入洗净好的石橄榄，老母鸡，...
橄榄海马石斛炖瘦肉美味好吃的做法大全，橄榄海马石斛炖瘦肉做法图解
一款改良了好喝的青橄榄汤。选用了脆甜品种的青橄榄搭配海马及石斛来炖汤，一改以往喝橄榄汤带有苦涩的口感。加入石斛更有养阴清热，生津利咽，海马（选公母搭配哈）有消肿止痛的功效。家人护咽润肺更好抵抗力多喝这款非常合时...
橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤美味好吃的做法大全，橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤做法图解
工作中免不了吸烟喝酒等应酬，这款汤清润，回味甘甜。用料橄榄5个百合10克蜜枣1个瘦肉适量橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，青橄榄和蜜枣拍裂，百合泡好。准备好适合一家人的汤料。加适量水，慢炖，水开后2小时。加盐食用。...
悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片美味好吃的做法大全，悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片做法图解
青橄榄：口感甘润，有清热利咽润肺的功效猪瘦肉：滋阴补肌、健体。响螺片：明目、开胃、滋阴、润燥、滋补、养颜。此汤：滋阴润燥、理气润肺、健脾开胃。用料青橄榄10颗响螺片50克猪瘦肉250克姜2片盐适量悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖...
滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤做法图解
自己有咽喉炎，有时候会觉得刺刺痒痒然后咳嗽得停不下来，很不舒服。后来得知一个简单的方子，青橄榄炖瘦肉，简单有效，坚持一段时间，干咳等情况改善了不少，这个汤很清淡，非常清润，我个人不放盐喝，保持甘甜，健康～最简单的汤，只要几样材...
简单易学的橄榄瘦肉炖汤美食做法
用料橄榄瘦肉纯净水盐橄榄瘦肉炖汤的做法把橄榄洗净，瘦肉洗净切块，放炖盅里加纯净水覆盖，炖锅炖熟加点点盐调味即可...
「橄榄瘦肉汤」易做又好吃的窍门
最近吃了很多肉菜，应该适当的来点养生滋润的汤水，做个橄榄瘦肉汤，甚是合适~这橄榄可是个秋冬大法宝，有清热、利咽喉、解酒毒的功效，民间还有“冬春橄榄赛人参”的说法。干燥的秋冬时节，稍不注意就遇上感冒咳嗽喉咙痛啥的，我...
简单易学的石橄榄炖瘦肉汤美食做法
石橄榄有敛阴养胃、清热润燥、降火等作用。用料石橄榄50克瘦肉150克枸杞适量姜3片盐适量石橄榄炖瘦肉汤的做法石橄榄清洗干净，瘦肉浸泡一会去血水。石橄榄对半切开，瘦肉切小块，加入姜片、枸杞加入适量清水即可开炖。快炖...
鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤美味好吃的做法大全，鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤做法图解
这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-...
橄榄陈皮蜜枣瘦肉炖汤美味好吃的做法大全，橄榄陈皮蜜枣瘦肉炖汤做法图解
这款汤膳味甘，平，适合养咽。用料橄榄5个陈皮1小块蜜枣1个瘦肉适量橄榄陈皮蜜枣瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，橄榄和蜜枣拍裂，陈皮洗净。按个人需要，准备好一家的汤料。加适量水，慢炖，水开后2小时。加盐食用。...
广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉美味好吃的做法大全，广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉做法图解
秋冬天，天气变化频繁，空气干燥，容易引起喉咙痛及其他呼吸道疾病。橄榄：清热而性平和，生津，利咽化痰。雪梨：滋润补水，润肺止咳。此汤水性质平和，气味清香，味道甘甜，适合全家男女老少饮用。尤其适合烟酒过多，喉咙肿痛，肺热干咳人士饮...
简单易学的青橄榄炖瘦肉汤美食做法
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解读等功效。明间有很多食疗的方法，我最喜欢的就是青橄榄炖瘦肉，简单方便！它味道还很小清新！用料青橄榄瘦肉瑶柱青橄榄炖瘦肉汤的做法将材料洗净，瘦肉放入沸水中，加入...
青橄榄花膠响螺炖瘦肉美味好吃的做法大全，青橄榄花膠响螺炖瘦肉做法图解
此汤汤色清亮，味道鲜美，清热养阴最适合加班熬夜、口干舌燥、咽喉不适的人士饮用！用料瘦肉300克花胶两只小的新鲜响螺两只青橄榄6个江珧柱4粒蜜枣2粒姜片3片青橄榄花膠响螺炖瘦肉的做法准备好食材。花胶浸泡至软，然后开水...
青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉美味好吃的做法大全，青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉做法图解
此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。小孩也可适量饮用。ps：加入花旗参...