简单易学的鲜海参南瓜小米粥美食做法 厨艺录 菜谱 2.13W 大中小设置文字大小 中老年健康养生粥 用料 鲜海参 30g 南瓜粒 60g 苟杞子 5g 新小米 25g 水 500ml 鲜海参南瓜小米粥的做法 30分钟 将所有材料加入锅内,煮30分钟 小贴士煮30分钟便可食用 TAG标签:鲜海参南瓜小米粥 南瓜 小米粥 海参 好吃 #