蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)美味好吃的做法大全，蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)做法图解

乌冬面的升糖是没有米饭那么高的，相对来说对于减脂人群还是比较好的，也是很健康的食物。个人比较喜欢吃粗粗的有嚼劲的面，所以乌冬家中常备的哈！

用料  

蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)的做法  

1. 鸡蛋打散，放入少量的盐

2. 配菜切好备用

3. 锅中烧水煮乌冬面，过一下水就可以，不要煮太烂噢！

4. 面煮好后，开始锅里放少许的橄榄油炒蛋

5. 蛋炒熟后加入配菜（圆椒，番茄，洋葱）一起混合翻炒，翻炒时加入少许的盐，不断翻炒至配菜熟后加入乌冬面

6. 加入乌冬面后，我们可以调汁儿，将两勺薄盐生抽混合一勺蚝油，爱吃辣椒的可以放入一点点的剁椒，不要放辣椒油噢！热量热量~否则就不是减脂餐啦！

7. 调好汁后倒入锅中，用筷子快速搅拌，拌匀后再翻炒一下即可出锅

8. 翻炒过后即可出锅啦

小贴士

乌冬一定要过水煮一下，这样放入锅中翻炒就容易熟也容易入味的哈