减脂餐第一天午、晚餐美味好吃的做法大全，减脂餐第一天午、晚餐做法图解 厨艺录 菜谱 1.25W 大中小设置文字大小 用料 牛肉 二两 鲍菇 半只 菠菜 两根 薏米、野米、大米 各适量 减脂餐第一天午、晚餐的做法 用焖烧杯提早一晚把杂粮粥焖上 牛肉切条提早一晚油盐腌入味、鲍菇切条与牛肉同炒熟。菠菜洗净切短灼熟。开吃喽 TAG标签：晚餐 减脂餐 第一天 #
