下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)美味好吃的做法大全,下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)做法图解
女人嘛,就是想喝墨鱼菜干汤,味道鲜美可口,哈哈哈
墨鱼肉性平,其味道鲜美,具有壮阳健身,益气增志,通行月经,健胃理气,养血滋阴诸功效。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。
猪蹄,中医以为其能补血、通乳,滑肌肤助血脉。
花生养血补血。
好喝又营养咯,女人要多喝这样的汤水,滋养润肺,补血养血。
用料
墨鱼干 | 2只 |
菜干 | 20克 |
花生 | 1把 |
蜜枣 | 2粒 |
瘦肉/猪蹄 | 150克 |
姜 | 2-3片 |
水 | 4-5碗 |
下奶神汤(墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄)的做法
墨鱼泡一会儿清洗干净,菜干也泡个半小时清洗干净。
所有材料一同下锅,加水4-5碗。菜干吸水,可以放5碗水。
所有材料哈
隔水炖煮2小时,加盐便好。汤水清甜,正咯,产后少乳的,不妨试试用墨鱼干炖猪蹄哟。
小贴士
1. 加姜片,祛腥
2.墨鱼骨不需要去掉,一起炖汤,功效多多,可补益精血,治疗女子闭经或肝伤咳血、便血、尿血、阴道流血等。