![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图")
2020年4-5月几乎无痛减掉了10多斤
2021继续加油💪
用料
| 蔬菜 | 若干 |
| 鸡蛋 | 若干个 |
| 鸡胸肉 | 若干块 |
| 巴沙鱼 | x条 |
减脂餐—健康减10斤的做法
多喝汤～
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第2张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第2张")
小米辣拌一切
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第3张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第3张")
再拌
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红薯扛饿又好吃
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有人不爱吃水煮蛋吗
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巴沙鱼加点酱油就很好👍
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圣女果最好吃
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西兰花
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做这个饼真的很简单
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乱炒
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好吃
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荞麦面要买圆的不容易坨
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第13张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第13张")
5分好吃
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第14张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第14张")
不知道紫薯吃完舌头是不是紫色的
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在家就是乱拌，吃完这个巨饿
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蔬菜吃到饱
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外面的沙拉也就一般般
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干干干…喝水喝水…
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记得这一顿不好吃
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6分好吃
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忘记了
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欺骗餐可以吃，一周一次最好了
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emmm……
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好吃7分
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711的土豆泥有爱的吗
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第26张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第26张")
还可
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好吃
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烟熏味是什么怪味
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竹笋好吃
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第30张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第30张")
土豆鱼应该好吃
![减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第31张]( "减脂餐—健康减10斤的做法步骤图 第31张")
