简单易学的荷兰豆木耳炒山药美食做法 厨艺录 菜谱 1.05W 大中小设置文字大小 健康减脂。 用料 荷兰豆 100克 山药 1根 木耳 10朵 盐 1调料勺 鸡精 0.5调料勺 荷兰豆木耳炒山药的做法 食材按照 荷兰豆 山药 木耳的顺序依次下沸水焯熟大概每个食材一分钟。沸水里放入适量盐和油。有利于保持食材颜色。焯熟后迅速放入冷水中过凉，捞出控干备用。 锅里放油把食材一同放入，炒匀，加入盐和鸡精。 出锅 TAG标签：山药 荷兰豆木耳炒山药 木耳 荷兰豆 好吃 #
