不用炒不用油的炖盅美味好吃的做法大全,不用炒不用油的炖盅做法图解 厨艺录 菜谱 1.81W 大中小设置文字大小 总想吃,就怕膻味,蒸不熟。不入实施,焉得美味。我和儿媳妇都吃美了。 用料 羊排2根 150克 铁杆山药 半根 红枣 6颗 枸杞 12粒 盐 3~5克 水 200克 炖盅 2个中号 不用炒不用油的炖盅的做法 山药去皮,切块。 羊排焯水,凉水洗掉血沫。 分两蛊(中号),放入羊排。 再将铁杆山药及红枣分装入盅。 盅内添满水。 上锅䒱一个小时,锅内多放水。 取出炖盅放入依个人囗味放盐及枸杞。 小贴士这道盅,做起来方便,羊肉香嫩,山药入口即化,汤汁鲜美,没有膻味,适合妇女食用。 TAG标签:用油 #