简单易学的鸡米粒什锦滋补羹美食做法 厨艺录 菜谱 1.75W 大中小设置文字大小 用料 红小豆 薏米 山药 白米 燕麦米 枸杞 鸡胸肉 鸡米粒什锦滋补羹的做法 红小豆、薏米浸泡4小时,燕麦米、白米浸泡30分钟枸杞泡软洗干净。 鸡胸肉切丁,加入盐、淀粉、鸡蛋液、酱油腌制10分钟。 起锅烧水,水烧开把谷物放入锅中大火烧开,转小火煮30分钟。 热锅凉油,加入姜片、蒜片煸香,加入鸡胸肉翻炒,山药切丁。 加入山药、鸡胸肉不停搅拌。最好,加入枸杞。 TAG标签:什锦 鸡米粒什锦滋补羹 滋补 好吃 米粒 #