小满露丨青瓜薄荷饮美味好吃的做法大全,小满露丨青瓜薄荷饮做法图解
黄瓜,在小满时候极为鲜脆,它的味道清香,夏天吃会有一种很清爽的感觉,《日用本草》讲黄瓜“除胸中热,解烦渴,利水道”,在人热得很烦躁的时候,吃一口黄瓜,能够很快的解除暑热,心情也会舒畅很多。但黄瓜不适合脾胃虚寒的人吃,吃多了会伤到脾胃。
最后还可以加一点柠檬汁,它的味道酸酸的,可以在炎热的夏天里给我们身体补充津液,特别是夏天汗水长流,阳气散发太过时,可以帮我们稍稍收敛一下。
用料
黄瓜 | 1根 |
薄荷 | 5克 |
柠檬 | 1个 |
白糖 | 少许 |
小满露丨青瓜薄荷饮的做法
黄瓜、薄荷叶洗净,黄瓜不用去皮,直接切成薄片。
将薄荷叶、黄瓜、白糖一起倒入搅拌机,加入适量白开水,高速搅拌2分钟左右
挤一点柠檬汁在杯子中,打好的果汁不用过滤,直接喝下去效果会更好。
小贴士
如果没有榨汁机的话,也可以直接用薄荷叶、黄瓜、柠檬泡水喝,喝完之后还可以直接把黄瓜吃掉哦~