青瓜的精选大全

满满维生素e，好看又好饮用料青蛙瓜1条红萝卜4条蜂蜜少许胡萝卜青瓜汁的做法青瓜加蜂蜜和少许冰水打勻，倒入杯中；胡萝卜榨汁胡萝卜汁用长花嘴挤到杯中底层，变成下层橙色、上层绿色的双色蔬果汁。...

初春瘦身好菜，腐皮有肉的口感，青瓜甜脆，一顿一盘，不受罪不节食也有饱足感。用料青瓜1条豆腐皮1张代餐瘦身青瓜腐皮丝的做法豆腐皮切丝青瓜用多功能刀刨丝或切细丝豆腐皮入锅加一点油翻炒几下，加一碗水，一汤匙黄豆酱之类的任...

青瓜如此炒着吃也很有味哦！用料美味鲜迷你小青瓜5--6根五花肉蒜头红辣椒鸡精五花肉青瓜钵的做法青瓜洗净切片，五花肉切薄片。蒜头整瓣对切，辣椒切小段。锅内烧热，放入五花肉中火煎熬，待五花肉煎至泛黄。（如果五花肉爆出的油...

鸡胸肉蛋白质含量高，采用简单的水煮法可以极大限度的保留食材原味，这样做出来的沙拉可谓健身人士的必备💪用料鸡胸肉1块小青瓜1根玉米80克丘比焙煎芝麻口味沙拉汁适量姜、葱、料酒、盐适量（焯鸡胸肉）鸡肉青瓜沙拉的做法锅...

鲜味浓郁，清爽适口。用料黄瓜粉丝红辣椒姜蒜香葱盐酱油绍酒香油粉丝蒜茸蒸青瓜的做法黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀将青瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁待水开后...

青瓜清爽的味道配上燕麦的醇香，来几块土司面包干，脆爽～用料黄瓜一根燕麦半碗葡萄干几颗枸杞几颗蜂蜜按口味选择量青瓜燕麦粥的做法黄瓜洗净切块儿，放入粉碎机，加沸水，黄瓜和水3:1的量，粉碎成汁。加两勺蜂蜜，换低速档搅拌均匀，...

非常适合超级炎热没胃口夏日的清爽轻食，同时赏心悦目~香港作家欧阳应霁的菜谱~用料青瓜（小青瓜最佳）适量芝麻（黑白皆可）适量浓豆浆一杯面适量冰块适量豆浆芝麻青瓜冷面的做法煮面，冰水过冷河。青瓜去皮切丝。芝麻炒香，条件许...

鸡蛋和青瓜以及红萝卜丝是绝配，可以减肥，促进新陈代谢，居家必备凉菜。用料蒜泥花生油生抽家鸡蛋红萝卜青瓜鸡蛋炒青瓜红萝卜的做法先准备蒜泥然后准备青瓜红萝卜准备打鸡蛋上碟小贴士你值得拥有...

潮汕风味一鱿鱼青瓜汤用料青瓜2根干鱿鱼1个瘦肉少许盐（鱼露），胡椒粉，油，蒜头油，水适量干鱿鱼煮青瓜汤的做法青瓜去皮切片。瘦肉切片（丝），用胡椒粉，盐，油调好味。鱿鱼浸泡后切花。锅里烧开水，放入鱿鱼，青瓜一起煮5分钟左右，把调好味...

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家里有好多腊肠没吃，趁着疫情在家期间，就可以解决掉腊肠啦～用料青瓜一条或你喜欢的量腊肠一两条切碎大蒜1-2瓣生抽1-2勺水适量，调和下生抽盐适量我，新手，首做“腊肠炒青瓜”，成功！的做法准备好腊肠、青瓜，开始进行切碎，切成圆的...

某天上午的零食，本来想直接啃，我嫌光啃青瓜太没味道，发现冰箱里没有拆封的养乐多，一起混着拿搅拌机搅了搅，没想到如此奇葩的搭配还挺好吃的，又酸又甜，夏日解暑良品呐用料养乐多1瓶小青瓜2根青瓜酸甜饮的做法小青瓜切成1cm左...

用料黄瓜根鸡蛋两个盐一克糖一克鸡精一勺五香粉一勺耗油一勺生抽老抽各一勺姜葱蒜一点点面粉150克水75克水煎青瓜包子的做法青瓜切碎姜葱蒜切碎鸡蛋打碎加醋去腥炒散弄面团后包成包子状，下锅煎至两面金黄，后加水淀粉焖...

用料青瓜250g胡萝卜100g猪肉末50g油适量姜适量芥末适量酱油适量蒜适量芥末炒青瓜的做法青瓜和胡萝卜（去皮）洗净后切滚刀块备用；热油锅，下姜，蒜和肉末一起炒香；肉末炒好后倒入备好的青瓜和胡萝卜炒匀；生抽加入适量芥末调匀；当...

用料火腿3条盐3克黄瓜2根鸡精1勺花生油5豪升火腿炒青瓜的做法火腿肠切片。青瓜切大块起锅下油，下火腿肠翻炒几下，下青瓜翻炒断生。下鸡精，盐调味即可盛盘。。家里没香葱了，要不撒点装饰下也不错。小贴士这些菜是前几天台...

清香的青瓜，不想加太重的味道而导致喧宾夺主，想来想去，最后配上爽口清新的马蹄，会是什么样的味道呢，敬请期待👉用料水170克糖35克钵仔糕粉100克马蹄10个青瓜皮一个青瓜马蹄钵仔糕的做法青瓜皮打汁，过滤加钵仔糕粉，拌匀过滤马...

分享这个组合菜纯粹是觉得好吃每次去日料店经常会点的沙拉看起来很漂亮，操作很简单如果想提高小朋友的动手能力这个可以作为首选好吃零失误用料青瓜1根芒果4个鱼籽适量沙拉酱少许小朋友也能做的青瓜芒果沙拉的做法准备...

经常在万岁寿司里点这款沙律，其实自己做也很简单的，餐厅一份29，自己做9块都用不着。用料青瓜1根蟹柳3.4根丘比焙煎芝麻沙拉酱少许万岁寿司-青瓜蟹柳沙律的做法跟餐厅的差别在于：少了一些蟹籽，有的话就一模一样了。青瓜擦丝...

今天一个人吃饭，蒸一碗饭和一个蛋羹，再炒个菜，完美！用料黄瓜1根鸡蛋2个羊肚菌4个胡萝卜1小段山药1小段姜4片玉米粒10颗青瓜蛋羹&羊肚菌山药炒青瓜的做法准备好材料洗干净切好备用青瓜皮加水搅成汁，过筛。鸡蛋加入1.5倍...

用料豆皮～切丝1张青瓜～切丝1条b、蒜～切碎4瓣b、小米椒～切片2个b、青红辣椒～切片适量b、香菜～切碎3根c、盐小半勺c、生抽3勺c、陈醋3勺c、蚝油半勺c、糖小半勺c、香油2勺c、蒜蓉辣椒酱1勺d、玉米油3勺豆皮拌青瓜的做法豆皮用...

家里来客人了，做这道菜真的是好看又长脸的菜呀😘可以提前做放冰箱冷藏更好吃❤️用料黄瓜1根皮蛋2个陈醋2勺香油3勺酱油3勺糖1勺盐1勺蒜4瓣香菜2撮葱花个人喜欢蚝油1勺凉拌青瓜皮蛋简单快手菜的做法准备材料青瓜一根皮蛋...

用料新奇士1个青瓜半根鸡丁适量橙汁青瓜鸡丁沙拉的做法主要是第1步费点儿事，就是把橙子弄成个盅接着把鸡肉（炒熟、灼熟都行）、黄瓜、橙肉、车厘茄切丁放进橙子盅；淋上橙汁就好了...

懒人拍青瓜用料青瓜2条蒜头适量小米辣适量陈醋适量简易版拍青瓜的做法先把青瓜拍好用盐腌制一个小时，期间准备好蒜头和辣椒把腌制好的青瓜水分倒掉，放入辣椒，小米辣，陈醋，这个就是成品啦，贼入味小贴士陈醋的量刚好泡到青瓜...

我做的是超级简单家庭版的～0基础都可以用料青瓜3根香菜3根陈醋1碗酱油1碗泡椒/小米椒按个人口味放姜末/蒜末适量鸡精1勺🔆家庭版爽脆凉拌青瓜木耳的做法1⃣️拍瓜技巧：每次拍青瓜我都是撕一个保鲜袋装着青瓜在拍这样不会...

前几天买了牛肉回家拿高压锅做了清汤牛肉，做好后放入密封玻璃盒里，什么时候吃挖出来一些，在配上一些蔬菜，如黄瓜，青菜，菠菜，煮点面条就可以了，很方便，而且也不缺乏营养，孕期还是注意营养，不能把自己养太肥了。这个青瓜牛肉面主要...