粤式日常煲汤-清补凉煲猪骨美味好吃的做法大全,粤式日常煲汤-清补凉煲猪骨做法图解
秋天来了,想喝汤汤水水。广东家庭老火汤的最日常的搭配,我婆婆常煲的汤水之一:「清补凉煲猪骨」。
粤式的清补凉指的是一些常见的药材,互相配合,滋润清热,老少皆宜。
四季都能喝,不会有什么特别浓烈的药材味,配合猪骨,红萝卜,玉米这些,甜甜香香。
药材在广东的菜市场就能随意买到,其他地区的盆友可以去中药店买。
此份量为1-3人份:
用料
猪骨 | 300克-500克 |
红萝卜(小) | 1根 |
甜玉米 | 半根 |
玉竹 | 5克 |
芡实 | 5克 |
百合 | 5克 |
薏米 | 5克 |
莲子 | 5克 |
淮山 | 10克 |
南北杏 | 5克 |
红枣(去核) | 3颗 |
干蜜枣 | 2个 |
姜片 | 3片 |
水 | 1升-1.5升 |
粤式日常煲汤-清补凉煲猪骨的做法