藜麦燕麦花生精华露美味好吃的做法大全,藜麦燕麦花生精华露做法图解 厨艺录 菜谱 2.86W 大中小设置文字大小 【#今日破壁食谱#藜麦燕麦花生精华露】清晨醒来还想再睡?“秋乏”开了!睡眠比平时+1小时为好,多吃清热安神食物,滋阴润燥,消除疲劳。 用料 藜麦 8克 燕麦 8克 红皮花生 10克 三色玉米 8克 枸杞 15粒 水 800克 藜麦燕麦花生精华露的做法 准备材料 看视频操作 视频2️⃣ 水龙头开启 丝滑细腻 面线煎蛋 浓香四溢 TAG标签:燕麦 花生 精华 #