低脂健康|奇亚籽枸杞麦片红枣奶美味好吃的做法大全,低脂健康|奇亚籽枸杞麦片红枣奶做法图解 厨艺录 菜谱 6.94K 大中小设置文字大小 用料 牛奶 500克 红枣 20颗 鸡蛋 2个 枸杞 20g 麦片 40g 奇亚籽 20g 低脂健康|奇亚籽枸杞麦片红枣奶的做法 红枣洗净去核加点水和奶打成泥,然后加入牛奶搅匀 锅内加入红枣牛奶,然后加入燕麦煮热(不要煮沸腾,小火煮热即可) 出锅撒上枸杞(枸杞提前放在水中煮开),撒上奇亚籽 甜甜红枣奶香味小孩一定会爱上的 小贴士一定注意煮奶的时候,时间和温度的把控哦 TAG标签:枸杞 麦片 红枣 低脂 奇亚籽 #