「藜麦奇亚籽红枣饮」美味好吃的做法大全，「藜麦奇亚籽红枣饮」做法图解 厨艺录 豆浆机食谱 3.19W 大中小设置文字大小 用料 三色藜麦 20克 奇亚籽 10克 干银耳 3克 枣片 5克 糖 适量 清水 250ml 「藜麦奇亚籽红枣饮」的做法 干银耳泡发，攥干水分红枣撕成小段奇亚籽、三色藜麦淘洗干净，控干水分 和水以及适量糖一起丢进豆浆机，选择【豆浆】功能。 清新爽滑，温润微甜，营养饱腹~ TAG标签：红枣 麦奇亚籽 #
