菜谱

当前位置 /首页/菜式/菜谱/列表

酸辣扇贝美味好吃的做法大全,酸辣扇贝做法图解 如何做酸辣扇贝最美味

酸辣扇贝的做法步骤图,酸辣扇贝怎么做好吃

扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。缺锌的表现主要就是:厌食、食欲减退,甚至不想吃。严重的也有可能出现口腔溃疡,发展下去还会引起免疫力下降。所以多吃些贝类海鲜,是补锌的捷径之一。扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类。

用料  

扇贝, 视扇贝大小调整数量 12 个
新鲜辣椒 1 根
蒜头 3 粒
鱼露 10克
柠檬汁 1 匙
3 克
2 克

酸辣扇贝的做法  

  1. 安装搅拌刀,将辣椒、蒜头、糖、盐、鱼露和柠檬汁放入主锅,以5秒/速度6切碎,将酱汁淋在扇贝上。

    酸辣扇贝的做法步骤图,酸辣扇贝怎么做好吃 第2张
  2. 主锅加入600毫升水,架上锅组,以20分/110度加热键启动蒸煮,趁热享用。

    酸辣扇贝的做法步骤图,酸辣扇贝怎么做好吃 第3张
  3. 完成后趁热享用。

    酸辣扇贝的做法步骤图,酸辣扇贝怎么做好吃 第4张