简单易学的炒西蓝花sscp美食做法 厨艺录 菜谱 3.15W 大中小设置文字大小 可以用肉炒。 用料 西兰花 适量 蒜 2瓣 酱油 1小勺 盐 3克 炒西蓝花sscp的做法 西蓝花洗净,焯熟。水开,焯2分钟或者3分钟,别焯大劲了,就面了。蒜切碎。 倒油,放蒜,开火,炒香,放西蓝花,放生抽,放盐,翻炒均匀出锅。 TAG标签:蓝花 炒西蓝花sscp 好吃 sscp 炒西 #