简单易学的~翡翠银芽炒海参美食做法
这道菜食材丰富,色泽艳丽,不仅适合春秋食用,也可以作为年夜饭的颜值担当。
用料
海参 | 2只 |
茼蒿 | 200克 |
胡萝卜 | 200克 |
豆芽 | 100克 |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
大蒜 | 2瓣 |
~翡翠银芽炒海参的做法
步骤1
茼蒿杆切段、胡萝卜切丝步骤2
发制好的海参切条步骤3
锅中倒水,加入少许盐和油;水开后,依次加入茼蒿、豆芽、胡萝卜步骤4
放入海参,开锅后捞出食材步骤5
焯好之后捞出步骤6
炒锅倒油,油开后放蒜爆香。步骤7
把焯过的食材都倒入锅中煸炒;加入盐、味精、少许糖,翻炒几下即可出锅。翡翠银芽炒海参的成品图
小贴士
小技巧
焯水记得添加盐和食用油,这样蔬菜颜色很漂亮
这道菜少盐少油很清淡,很适合这个季节吃,赶快动手尝试一下吧!