原菜谱:
共16份,每份
卡路里:56.9cals
脂肪:4.6克
碳水化合物:0.8克
纤维:0.2克
蛋白质:3.5克
净碳水化合物:0.6克
用料
大辣椒 | 8个 |
碎牛肉 | 170g |
培根 | 8片 |
奶油芝士 | 57g |
盐+胡椒 | 适量 |
生酮- 辣椒培根卷的做法
碎牛肉放入平底锅中,用盐和胡椒调味,,使其充分煮熟,放在一边冷却。
辣椒切成两半,去掉种子。涂抹奶油芝士。(不要用涂满,否则很难把碎牛肉放进去!)在奶油芝士上加入碎牛肉。把培根放在辣椒周围,一定要把所有的馅料都包好。我们用1/2片培根肉。
将波普尔放在烤架上,在200度烘烤30分钟。如果你没有烤架,用烤盘。