外酥里软又补钙的精选大全

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料中筋面粉215g鸡蛋1个黑芝麻适量植物油40g盐1g酵母2g白...

在一个公众号上看到的，最适合小朋友吃，其实我觉得宝宝餐大人吃也不错哈，而且味道都棒棒哒！用料荔浦芋头半个芹菜两根香菇4朵牛奶适量食盐少许秋冬吃它好处多！软糯香甜又补钙的做法食材都备好啦，芋头我是在网上买的，因为家在...

我老弟特喜欢吃外面卖的这款肉饼，，但是我看老板制作的时候放的那个肉心里实在不得劲，不知道用的好肉还是淋巴肉，刚好最近疫情在家除了看娃也没啥事，就嚯嚯面粉自己做吧哈哈😄用料面粉200克白糖4克盐1克酵母2克水180克肉馅...

不用加盐也不用放代糖，椰粉，淡奶油和芝士本身的香味混合在一起就刚刚好。三大营养素：脂肪12.4净碳水2.5蛋白质9.3用料杏仁粉56克椰粉28克面筋粉30克洋车前壳粉10克淡奶油90克水60克马拉里苏芝士105克［生酮］芝士饼，又香又软...

也可以叫红薯派吧，真的让人赞口不绝，喜欢吃红薯的，动手做起来。用料手抓饼2张红薯2个马苏里拉芝士碎适量牛奶适量糖可加可不加外酥里软芝士红薯酥饼的做法正宗的山东烟薯洗干净。切块。上蒸锅蒸熟，红薯也可以先烤熟，反正只...

家人都喜欢吃小黄鱼，只有一根主刺，蒜瓣肉。最简单的方法就是干煎后撒点椒盐，不腥不腻特别香。鲜到鲜得的三去小黄鱼，省了处理鱼的时间，简单一煎皮酥肉嫩，小朋友都可以放心吃。用料小黄花鱼450克姜4片葱2段料酒1大勺椒盐少许...

妈做的豆腐鱼肉丸，即美味又补钙。白嫩的豆腐是补钙佳品，鱼肉富含维生素D。既健康又营养的鱼肉豆腐丸子，好吃到停不下来！用料卤水豆腐2块姜5-6片去骨鱼肉重约2-3斤鱼一条玉米淀粉适量盐适量白胡椒适量（去腥用）补钙豆腐鱼肉丸...

现在疫情还没结束，我每周都会做一个星期量的馒头或者包子。今天刚好我的面粉还剩下200克，想想好久没吃饼了，干脆做个发面饼来吃用料小麦粉200克酵母2克温水120克外酥里软的发面饼(酥油饼)的做法先看看里面什么样，好几层，表...

四川酥肉是一道巴蜀地区的特色传统名菜，可以用里脊肉，也可以用五花肉，外酥里嫩，又酥又香，好吃还不回软。今天就给大家分享一下酥肉的做法，以及如何处理油炸后油里的残渣，喜欢朋友们欢迎👏关注➕收藏➕转发哦！用料里脊肉1块老...

———没有液种的用这个比例：高筋面粉100，奶油奶酪25（咸味），牛奶40-45，蛋液20，糖20，酵母粉1。葡萄干随意。牛奶用量需要自己根据面粉把控，我们需要一个柔软湿度略大的粘手面团。面团湿度大，建议机器揉面。上管190度下管180度，12...

既可以当正餐，也可以夹蛋夹肠做早餐。用料中筋面粉500克酵母粉5克水320克油酥⬇️面粉65克玉米油65克外酥里软的油酥烧饼的做法面粉、水、酵母揉成光滑柔软的面团，醒面1个小时，醒面时做油酥，如果家里有低筋面粉就用低筋面粉...

疫情在家，太想吃麻花了，今天就做个麻花次次吧.我这个量出来是五个小胖墩麻花，没多少的，因为就两个人吃，做太多吃不完，喜欢吃新鲜的😂大家可以看人数叠加用料中筋面粉（我用的雪花面粉）220克鸡蛋1个牛奶80克蜂蜜15g糖20克酵母2....

这道葱油饼从小吃到大外酥里嫩非常好吃只想把每一个平凡的日子活成自己想要的模样希望能吃自己想吃的做自己想做的希望你们也是用料面粉300克开水180克小葱一根盐一两勺根据自己的口味定花生油适量葱油饼（外酥里嫩心里...

菠萝很喜欢吃虾，尤其是它的鲜嫩口感，海虾还有额外的自带咸鲜加持，没法儿不爱！从营养方面来看，虾也富含钙、等矿物质，并且还是高蛋白低脂肪的优质食材选手，怎么看都是超棒！软嫩的虾饼包含着玉米的清甜，偶尔还可以吃到脆脆的胡萝...

用料河虾500克姜5片盐5克料酒1勺一家人补钙外酥里嫩可以当零食～～酥脆椒盐小河虾的做法早市买回来的小河虾还是活的，开始处理一下！给虾头部分硬硬的地方剪掉，就是剪掉虾头的一半，姜丝和料酒，盐，腌制半小时！腌制好的小河虾，控一下...

因疫情原因被封控在家，每天最重要的就是研究吃什么，第一次做麻花，意外的好吃，食谱原自大海美食，非常棒，需要的留做起来吧！用料第一部分面粉500克白糖60-80克酵母5克鸡蛋2个蜂蜜30克牛奶或水（35℃左右）60-80克第二部分玉米油40...

用料南瓜150克至170克左右糯米粉80克淀粉20克低筋面粉100克红豆沙适量白砂糖适量面包糠适量南瓜饼（外酥里软）的做法南瓜洗净去籽切块上锅蒸熟约15分钟左右具体时间看切块大小，蒸南瓜的时候把糯米粉淀粉低筋面粉跟糖拌在...

鲁菜中炸货是常见菜品，其中博山炸肉尤其受欢迎。曾经有未曾谋面的济南人士到博山吃过炸肉后念念不忘，后来在下厨房搜索博山炸肉时找到我的硬炸肉菜谱后，便希望加我微信好友单独交流。在多次交流的过程中，我将博山炸货里，硬...

这一口一个的小点心，小巧简单，深得嘟小宝喜欢，市面上的点心很多，但是要论香酥，大多都比不过它。用料豆沙馅250g糖粉40g无盐黄油100g低筋面粉160g奶粉40g全蛋液一个鸡蛋蛋黄液一个鸡蛋黄黑芝麻少许一口酥——又香又酥又补钙...

用料黄油75克鸡蛋1个泡打粉5克盐少量松露巧克力2颗白砂糖2勺速溶咖啡1.5克（一条）椰奶10mL（两勺）面粉150克黑巧克力3块（适量增加）外酥里软的巧克力软曲奇的做法将75克黄油放进不锈钢碗，水浴加热软化（因为天气冷，常温没法软化）将...

一碗粥配俩麻团，是在外面早餐店的标配，告诉你在家也可以，而且非常简单用料糯米粉150克糖40克温水110克白芝麻100克油300克左右麻团（外酥脆里软糯）的做法准备干净大碗，倒入150克糯米粉，40克白糖，110克温水（根据糯米粉的吸水性适...

红薯营养非常丰富，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素等矿物质，即美容养颜又延缓衰老。用红薯的的这款饼不仅营养丰富，而且非常的好吃，趁热吃表皮酥脆，馅料柔软又拉丝，家人都说好吃，今天就把它分享给大家。用...

年纪大了记不住，还是记下来。抖音上茄子的方子。用料面粉300克盐3克水180ml油15ml小葱3根油（葱油酥）40ml盐（葱油酥）3克面粉（葱油酥）30克葱油饼（外酥里软）的做法面粉加水和盐，搅拌至无干粉，加入15ml油，揉成面团，冰箱冷藏过夜饧面。...

双休日，大雨又台风的，老老实实地不出家门就捣鼓点吃的……做几个外酥里软、层层咸香的椒盐小酥饼就留作明天的早餐了😊用料面粉150克酵母2克水85克自制椒盐适量油酥适量外酥里软的椒盐小酥饼的做法面粉加酵母、水，揉光滑...

某一年的情人节，让我想想哪一年…去某著名牛扒店享受难得的二人世界第一个端上来免费送的餐前包就是这种外酥里软的面包舒缓的音乐温暖的烛光下老公深情的望着我轻轻地说你会做这种面包么…我说，会！……想起来了是两年前...