为减脂,一直在研究各种食谱,有时自我创作,有时学习别人。
找到一个菜谱,乾隆生菜包,色彩缤纷、少油少盐、高纤维低热量,不仅可以作为宴客之菜,还可以在平时食用,去掉培根增加虾仁,就是很好的一顿健身餐。
就是不知道为啥叫它“乾隆”?冠个名,是不高大上?
这菜怎么这么香?怎么这么脆?它就是一群蔬菜在开会!吼吼
用料
【百合花开】要减脂的看过来——乾隆生菜包的做法
生菜一株,去掉梗,只用叶子部分。
莴笋胡萝卜切丁,和玉米粒一起抄个水,沥干
然后再和虾仁培根丁一起炒炒,轻轻加点盐调个味
兜在生菜叶上,最后撒几粒松子