简单易学的素什锦养生饭美食做法 厨艺录 菜谱 3.1W 大中小设置文字大小 用料 米 100克 黑米 50克 燕麦米 50克 大麦米 50克 水 1100克 紫薯 150克去皮切块1*1cm 素什锦养生饭的做法 1 将网锅置入空主锅,放入米、黑米、燕麦米、大麦米称重后,利用刮刀棒辅助将网锅取出并放置在水龙头下清洗,将米留在网锅内沥干备用。 2 将水放入主锅,置入盛有米的网锅,再加入切好的紫薯丁,以30分/100°℃/速度4蒸煮。利用刮刀棒辅助将网锅取出,将米饭与紫薯盛入碗内稍微拌匀后,即可享用。 TAG标签:养生 素什锦养生饭 好吃 素什锦 #