简单易学的红萝卜排骨汤美食做法

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红萝卜排骨汤的功效与营养有补肾养血、滋阴去燥、健胃消食等，还可以化痰、增加免疫等。

红萝卜排骨汤还可以保护胃肠、促进消化，而且还具有一定补钙的功效，可以增加骨密度，促进骨骼的发育。

此汤含有大量的维生素C、锌元素，还具有增强免疫功能，老少皆宜饮用。

夏日限定版：加入带芯莲子和麦冬，安神去心火，可以去暑热烦躁。

用料  

红萝卜排骨汤的做法  

1. 浸泡30分钟洗净。

2. 红萝卜刨皮，切块。

3. 排骨焯水，冲洗去血沫。

4. 除了排骨，其它的食材全部放入汤煲，加入清水，大火烧开；再放入排骨。

5. 大火煲30分钟，转小火煲60分钟。

6. 加盐调味。

7. 即可食用。