素什锦青豆小炒的精选大全

同事上班带了这个菜又鲜又香馋的呀回家自己也做了一个用料简单油少健康喜欢吃胡萝卜也可以加胡萝卜用料青豆玉米🌽一个嫩棒子火腿肠一根油一勺盐一小勺蚝油（可以没有）一小勺素什锦（青豆小炒）的做法把玉米粒扒下来我一般用...

用料笋干香菇金针菇腐竹木耳马蹄白干青豆素什锦的做法笋干香菇木耳腐竹泡发清洗切适当大小，香菇水备用马蹄煮熟，削皮，切1厘米厚1、八角桂皮姜炝锅，倒入笋干香菇金针菇白干翻炒，老抽酱油调色。2、倒入香菇水，加盐冰糖白胡椒...

昨天吃剩的米饭，喜欢吃炒饭，用了冰箱里边的食材，因为个人喜欢吃软一点的米饭，昨天蒸的有点软，炒出来有点粘，不过也不影响味道用料米饭1大碗胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个生抽2勺盐3勺胡椒粉少半勺鸡精1勺花椒粉半勺十三香半勺蚝...

用料百叶黄豆芽胡萝卜香菜盐香油热炒素什锦的做法准备材料，黄豆芽，洗净。胡萝卜，百叶，洗净后切丝。香菜洗净切断将上迷材料分别用油加盐炒过将炒过的材料加入麻油拌匀小贴士1、可以用鸡蛋摊个蛋皮加入2、各材料炒的时候，油...

用料胡萝卜半根干黑木耳15朵黄花菜50克干香菇8朵油面筋6个掰成两半盐适量糖适量生抽适量醋1勺什锦炒素的做法泡发好的香菇黑木耳黄花菜洗净备用，胡萝卜切块或者切丝都可以起锅烧油，油要多一点。依次放入黄花菜黑木耳胡...

烤麸是江南地区的特色美食，通常都是以红烧为主，口感松软多汁有弹性，这道菜颇有些层次感，先将花生米卤了一下，所以烤麸里有花生米的五香味，还有芹菜的药香味，胡萝卜煸出的红油弥补了清炒的寡淡，食用时一口花生米的软糯香浓，被芹...

曾经的宝宝菜，后来发现老婆大人也很爱吃，所以进行一定改进，这个菜很清淡，很适合春天（特别说明，这个菜特别简单）用料芦笋5根有机菜花6朵西兰花6朵植物黄油10克大蒜3瓣美人椒1根黑胡椒1勺油20克盐10克糖5克炒素什锦（养生小炒）的...

用料豆腐丝素油胡萝卜雪里蕻香菇木耳咸酱瓜冬笋丝芹菜黄花菜黄豆芽糖盐酱油香油料酒味精什锦素炒的做法将胡萝卜丝煸炒一下，加盐调味儿，盛出备用将芹菜丁加盐煸炒调味儿芹菜炒制五成熟的时候加入刚才煸炒过的胡萝卜丝将...

用料饼丝半斤白洋葱半个胡萝卜一个（偏小）圆白菜半个香菇五个（取盖）粉丝一份素什锦炒饼的做法备料-食材切丝-蒜切片姜切丝（不吃姜切片）-热水泡开粉丝小火-加花生油-八角花椒-出香至花椒变色-捞出弃-留油小火-下姜蒜-出香下洋...

用料面条250g绿豆芽洋葱菌菇素什锦炒面的做法所有配料洗净切好（可以换成任何你喜欢的杂蔬）面条煮熟捞出备用油锅放油烧热（我用的是一大勺黄金鹅油+一大勺黄金鹅油香葱酥）先炒菌菇，半熟的时候放入洋葱，接着倒入绿豆芽翻炒，快...

用料小香芹一枝甜椒（红/黄）各半个豌豆一小把香菇6-8朵杏鲍菇1/4根罗勒末凉好的米饭（或剩饭）姜什锦素炒饭的做法香菇泡发，洗净，去掉根茎，切丁。甜椒、杏鲍菇切丁，姜、芹菜切末。烧开一锅水，把豌豆和杏鲍菇丁汆烫至软熟。锅里放...

做完麻辣香锅后剩下的一点蔬菜，来一个爆炒素什锦，也很美味。用料笋按自己喜好搭配小白菜按自己喜好搭配火腿肠按自己喜好搭配西兰花按自己喜好搭配鸭血按自己喜好搭配爆炒素什锦的做法准备好食材，鸭血提前焯水，去除腥味，炒...

用料胡萝卜1根云耳6朵荷兰豆100克淮山小段素炒什锦的做法把所有需材料洗净切好备用（木耳手撕开）油温升高后放入蒜蓉爆香后加入荷兰豆翻炒断生依次加入淮山，红萝卜和木耳翻炒片刻放入适量盐调入适量水淀粉沿锅边淋入洒点...

素净的小炒，味鲜下饭。面筋口感糯糯的，尽管多放一些，不用担心会剩下。用料面筋草菇毛豆木耳葱素什锦小炒的做法准备材料。草菇洗净削干净，切片。葱切葱花；面筋撕成大块；木耳泡发。少许热油爆香葱花，爆炒毛豆，接着加少量水略炖...

这款炒素有江南人最爱的油面筋，还有3款营养美味的菌菇，没想到菜肴一出，熊孩子愣是多吃了一碗饭！用料干茶树菇50克干香菇8朵黑木耳30克油面筋6-8只橄榄油20克糖10克生抽20克盐少许炒素什锦（小美锅菜谱）的做法将茶树菇、香菇...

用料青豆200克青椒依个人口味适量鸡胸肉依个人口味适量腊肠依个人口味适量盐依个人口味适量生抽依个人口味适量什锦青豆的做法青豆、鸡肉、腊肠下锅翻炒加入青椒、调味料，继续翻炒出锅，装盘扫描热量，开餐！...

用料木耳适量金针菜适置油面筋一包冬笋一只酱油适量冰糖适量油适量炒素什锦的做法油面筋放入烧开的水中浸泡变软，挤去多余的水备用金针菜和木耳放入净水中，反复浸泡多次，直至金针菜变软并除去了异味，木耳变软，剪去木耳和金...

用料铁棍山药2根胡萝卜半根青椒半个木耳20朵糖5克盐5克香油1/4勺鸡精1/5勺葱姜蒜末适量小炒素什锦的做法山药削皮，切滚刀块，焯水，滤干水分备用胡萝卜切滚刀块青椒切块木耳泡发，洗净，焯水备用锅热放油，葱姜蒜末炝锅，放入山药，...

素炒豌豆、玉米粒、胡萝卜粒用料豌豆200克胡萝卜粒100克玉米粒100克料酒、耗油、酱油、盐、糖少许黑胡椒少许素炒什锦豆的做法什锦豆焯水时间2分钟左右焯好后盛出备用锅中加油加入十三香炒香下入焯好的什锦豆翻炒均匀...

用料油豆腐青椒胡萝卜木耳素炒什锦之豆之泡泡（青椒油豆腐）的做法胡萝卜木耳配色；油豆腐，青椒，偶尔来点腐竹...

这道小炒什锦，是老妈搭配的。除了青豆，其他都是这个季节的应季菜。蛋奶素的小伙伴，也可以搭配鸡蛋皮。味道非常美味可口。用料凉拌酱油适量口蘑10朵左右山药半根胡萝卜半根青豆少许青椒2个海盐适量黑胡椒适量白糖少许（提...

和稀饭绝配用料胡萝卜1根玉米1根青豆仁按个人喜好青豆炒什锦的做法胡萝卜切丁，玉米剥粒，青豆洗净备用热油，放入胡萝卜，翻炒片刻等油炒出红萝卜颜色，加入青豆一起翻炒最后加入玉米一起翻炒均匀一小碗水沿锅边倒入，加适量盐，盖...

用料葱根盐克糖克鸡蛋四个蒜六瓣金针菇一把西红柿一个小油菜5棵蚝油少许什锦小炒的做法葱蒜切碎油菜切丝金针菇撕小撮摊鸡蛋鸡蛋装盘锅中余油下葱蒜金针菇油菜放入加蚝油盐西红柿稍晚些放出锅前放糖...

🍅跟🥚很搭鸡蛋跟🫑也很搭🫑跟豆腐皮也是好伙伴把它们聚到一起和谐无比#冰箱有啥巧妇炊啥系列用料盐克生抽适量蚝油勺番茄2个豆腐皮半张青椒1个鸡蛋2个生姜丝少许蒜粒2瓣素炒什锦菜的做法过程太简单没什么好拍的简单...

春季正是孩子长个子时候，这道菜即营养又美味，蔬菜搭配丰富！用料黄豆芽一把甜红椒半个香干一块韭菜10根蒜沫4瓣蚝油1勺生抽1勺盐适量豆干素什锦的做法豆干切条甜红椒切条韭菜切段黄豆芽洗净沥干水豆干焯水，去豆腥味热油，下...