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外酥里嫩,耶香四溢

用料  

鳕鱼 300g
牛油果 1个
鸡蛋 1个
椰青汁 一杯
黄油 10g
海盐 适量
黑胡椒 适量
淡奶油 少量
干淀粉 适量
水淀粉 适量

椰香鳕鱼柳的做法  

  1. 将鳕鱼柳切成小块儿

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  2. 将白和花雕酒少量,姜丝少量,盐少量和白胡椒粉腌制鱼块儿30分钟

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  3. 将椰青打开倒出一杯椰汁

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  4. 将鸡蛋打成蛋液,鱼块儿沾蛋液和干淀粉

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  5. 将鱼块儿煎熟,放入盘中,牛油果切成小粒

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  6. 将黄油融化,加入椰汁,淡奶油,海盐,水淀粉,调制成椰汁,最后撒上黑胡椒碎,浇在鳕鱼块上

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小贴士

腌制鱼时少量盐,不宜过多。煎鱼不可时间过长,鳕鱼柳很容易熟。