赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方美味好吃的做法大全，赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方做法图解
都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是 ㊙️气——血‼️气血不足的女人 除了你们知道的手脚冰凉 月经不调 等等 还有最重要的是容易衰老 头发干枯脱落易变白 皮肤粗糙 整个身体皮肤下垂松弛 甚至有些人体湿导致肥胖 都和气血有关系 尤其生完宝宝以后你会发现体重已经恢复从前，但镜子里的自己总是很泄 没有气色 并且脸色暗沉粗糙有斑点，稍微吃多就会胖，有人会说这就是年龄增长新陈代谢差，中医把代谢差叫做气血虚，气不通血不行气推动血液快速循环，身体自然代谢快，整个人都会很有精气神，面色红润，是由内而外焕发活力，这个方子是我生完孩子后气血不足爷爷帮我搭配的，从未外传 我从宝宝一岁开始吃到现在没换过配方，我到现在头发乌黑浓密有光泽，很多同龄朋友都已经干枯毛躁了，皮肤不敢说有多好但从不会出现缺水干燥问题，身高170 体重一直保持52～54kg 不能说易瘦，但绝不会胖 因为新陈代谢一直不错 这个东西你不吃可能没什么感觉，但长期坚持比你买很多保健品管用的多 它是调理五脏六腑的功能不衰老易吸收 所以我建议有这方面意识的仙女一定去按照配方保存起来
用料
| 红枣 | 30克 |
| 黄芪 | 15克 |
| 枸杞 | 15克 |
| 黑豆 | 35克 |
| 黑米 | 30克 |
| 黑芝麻 | 25克 |
| 淮山药 | 15克（烘干药片） |
| 小米 | 25克 |
| 花生 | 10克 |
| 核桃 | 10克 |
| 老冰糖 | 40克（戒糖的可以不加） |
赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方的做法
