酸酸甜甜 | 茄汁龙利鱼美味好吃的做法大全，酸酸甜甜 | 茄汁龙利鱼做法图解

龙利鱼无刺，腥味小，特别适合怕麻烦但又想吃鱼的吃货。从营养价值上，龙利鱼可以增强记忆，保护视力，特别适合上班族噢！

用料  

酸酸甜甜 | 茄汁龙利鱼的做法  

1. 准备食材。

2. 龙利鱼买回来一般都是冰冻的，提前室温化冰，洗干净后切成1厘米左右的薄片。切得时候刀口斜着切，鱼片就会是又薄又大的。

3. 切好的鱼片需要腌制一下，用姜片，盐，料酒，淀粉，可以再加一些油，腌制10分钟。

4. 腌制好的鱼片需要先炒熟，锅里倒油，放上姜，葱炒香后。

5. 倒下鱼片炒至变色后盛出来。

6. 快速番茄脱皮的小窍门：用开水把番茄烫一下，番茄泡一会后非常容易去皮。去皮后的番茄炒在菜里更清爽，稍微多加一个步骤就会使菜更加精致噢！

7. 去皮后的番茄切成块状。

8. 锅里重新倒上油，放上番茄炒一会，再加上番茄酱，糖，盐调味，做出茄汁。

9. 最后把龙利鱼倒下锅里一起翻炒，让每一块龙利鱼都裹上酱汁。

10. 加一些水，煮2分钟。

11. 等汁收好就可以装盘啦！

12. 看着就很下饭！

小贴士

快速番茄脱皮的小窍门：用开水把番茄烫一下，番茄泡一会后非常容易去皮。