香蕉牛奶燕麦粥的N次方(快手)美味好吃的做法大全，香蕉牛奶燕麦粥的N次方(快手)做法图解
早上不知道吃什么的时候，冰箱空空如也的时候，又要赶时间，还想要营养健康。这道香蕉牛奶燕麦粥一定没错了。
用料
| 香蕉 | 1支 |
| 奇亚籽 | 1大匙 |
| 即熟燕麦片 | 45g |
| 肉桂粉 | 1/4匙 |
| 全脂牛奶 | 100g（怕胖用植物奶或脱脂的） |
| 矿泉水 | 45g |
香蕉牛奶燕麦粥的N次方(快手)的做法
香蕉捣成泥装，要熟透的香蕉，甜味可以发挥到极致，不需要再额外加糖
将香蕉泥+燕麦片+肉桂粉+牛奶+水混合搅拌，静置5-10分钟
将静置好的中火加热，直至冒泡（要看着，牛奶燕麦很容易沸掉），转小火搅拌1分钟
关火，加上topping装饰
ps：我加的是树莓、奇亚籽、杏仁和无花果干，柠檬和薄荷叶装饰
小贴士
N次方说
想要其他味道的可以把肉桂粉替换成任意喜欢的味道
可可粉/椰蓉/抹茶粉/咖啡/螺旋藻粉/甜菜根……喜欢的任一都可以
Topping建议是坚果+水果+果干类组合搭配，口感会比较丰富
把喜欢吃的统统加进来组成更丰富多变的味道把~~
ps：喜甜的可以加枫糖浆、龙舌兰蜜或红糖调味（前2种含糖量相对较低）；我用的是即熟燕麦片；以上食量是1个人分量
