我的早餐—牛奶燕麦粥美味好吃的做法大全，我的早餐—牛奶燕麦粥做法图解 厨艺录 早餐食谱 6.99K 大中小设置文字大小 想减肥又不想饿肚子，牛奶麦片早上吃比较省时，热量又比包子啥的低点，貌似营养价值更丰富……谁知道呢🤷♀️，换着花样吃呗。 用料 牛奶 250克 快煮燕麦片 20克 鸡蛋 1个 我的早餐—牛奶燕麦粥的做法 我在麦片盒里放了一个大勺子，量了每勺10克，早上直接挖量少，不用过称了😂😂，早上时间宝贵啊。 开吃 TAG标签：燕麦粥 牛奶 早餐 #
