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快手营养早餐 番茄溏心蛋美味好吃的做法大全,快手营养早餐 番茄溏心蛋做法图解

快手营养早餐 番茄溏心蛋的做法步骤图

能量95卡路里,盐分0.7克

用料  

鸡蛋 1个
番茄 3片
低钠盐
胡椒

快手营养早餐 番茄溏心蛋的做法  

  1. 将番茄去蒂,切成薄圆片

  2. 将番茄片放入耐热器皿中(比如瓷碗盘)撒上低钠盐与胡椒,打入一个鸡蛋。不要覆盖保鲜膜,直接将耐热器皿放入微波炉(600W)中加热2分钟左右。