「减脂早餐」-快手早餐美味好吃的做法大全,「减脂早餐」-快手早餐做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.2W 大中小设置文字大小 10分钟以内就可以搞定的早餐,便捷又减脂。 用料 鸡蛋 2个 西兰花 3大朵 猕猴桃 半个 酸奶 100克 蚝油 1滴 【减脂早餐】-快手早餐的做法 水煮西兰花,开头滚烫后加1勺盐 水煮鸡蛋 一个鸡蛋去蛋黄 一个吃全蛋 橙子切片 猕猴桃切半 最后摆盘,拍照,安排~ 小贴士蛋黄不能多吃,吃一个就好,因为早餐没有碳水,所以吃2个蛋。 TAG标签:减脂早餐快手早餐 快手 早餐 减脂 #