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东星斑被称为深海贵族,海中玫瑰,通体红色蓝色斑点为优质东星斑

用料  

姜片 1片
白洋葱 半个
萝卜 半根
东星斑鱼 1条
香叶 3片
橄榄 1勺
绿胡椒 5克
朗姆 适量
味增酱 3勺
酱油 适量
料酒 适量

东星斑鱼汤的做法  

  1. 把东星斑处理成鱼肉和汤两部分,鱼头和鱼尾用来做汤

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  2. 切鱼汤的辅料:姜切片、白洋葱切丝、胡萝卜切小丁

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  3. 做鱼汤1:锅里放橄榄油,煸香白洋葱、胡萝卜、姜,把鱼头鱼尾鱼骨放进去,多翻炒一会

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  4. 做鱼汤2:放香叶、绿胡椒、加一点朗姆酒,放入饮用水,煮开后关小火,待汤汁变色变浓稠关火

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  5. 做鱼汤3:用搅拌机搅拌,拿筛网过滤,只留下汤汁的部分,滤掉表面的油沫,放入味增酱,用绿胡椒调味

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  6. 处理鱼肉部分1: 美拉德反应,把表皮上烤黑的部分用镊子都挂掉,之后冲洗干净

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  7. 处理鱼肉的部分2: 准备一个盘,里面放入味增酱+糖+料酒,再加入水和酱油,调匀,把鱼肉放进入,在表面摆上胡萝卜丁

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  8. 处理鱼肉的部分3: 入烤箱烤10分钟,烤箱上下180度

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  9. 摆盘:在鱼肉上切点葱丝,处理过的小菜花,倒入鱼汤

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  10. 东星斑

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