东星的精选大全

创食计，每周三优酷土豆同步更新。也可以关注微博、微信--创食计，获取节目最新动态。用料东星斑一条面粉圣女果豆芽胡椒、白醋、淀粉、泡椒姜、盐、鸡蛋创食计-酸汤东星斑配传统水揪片的做法取砂锅烧水，姜切片擦炒锅，加入...

用料小葱根东星斑的做法？...

平时做菜最怕油烟味难闻😂用料东星斑500克左右芹菜1个青红椒各半个姜3片料酒5勺蚝油半勺淀粉1勺生抽1勺糖调味勺半勺葱头8瓣米椒3粒大蒜5瓣白胡椒粉适量啫啫东星斑跟啫啫鱼头同样做法的做法终于过了休鱼期期待东星斑...

食谱出自Cici888的家宴，仅限个人收藏，便于制作时看，如有转发，请标明出处，谢谢😊用料东星斑花椒葱蒸东星斑的做法东星斑（2斤）可以参考前面青花椒鱼的鲈鱼的处理切片方法。也可以只简单调味加油拌匀即可。木耳提前3小时用冷水...

非常爱吃海鲜、河鲜，现在正是各种鱼虾上市的季节。第一次尝试清蒸，鲜美无比，这样的快手美味实在是尝试的太晚了😂（不过，鱼一定要选鲜活的）用料鲈鱼1条姜3片小葱2根料酒2勺盐5克小米椒2个味极鲜2勺清蒸鲈鱼（鲳鱼、桂鱼、鳊鱼...

清蒸鱼算是我个人认为硬菜里面的快手菜了……简单营养快捷用料鱼一条or半条蒸鱼豉油适量根据鱼的大小来定葱一整颗姜适量食用油适量料酒三至四汤勺清蒸鱼-东星斑的做法收拾鱼，一般买回来的大部分都是商家处理好的，拿回...

用料盐适量大葱丝适量姜片6片黄酒适量小葱葱叶6段红辣椒圈6个活东星斑1条年年有🐟清蒸东星斑（附如意葱花和超好吃的清蒸鱼浇汁）的做法先来做漂亮的如意葱花：切葱段和辣椒圈若干。把葱段穿进辣椒圈用刀尖把葱两头划丝，放进...

这条东星斑太大了，就和儿子两个人吃太浪费了，又想多一种食法，就想起来一半用来清蒸，一半做鱼生。想到本来就打算和孩子周末去吃刺身……于是自己开始动动小爪爪，行动起来了……调味品多少量，各位朋友……根据自己口味来吧🍾...

清蒸鱼的套路基本一样通用的。没有蒸鱼酱油就用2-3勺普通酱油，加2-3勺热水，加半勺糖，小半勺蚝油混合均匀至糖溶化。蒸鱼酱油就是咸度低点的酱油带点甜味。没猪油就用普通油。蒜头可加可不加。用料鱼条姜片葱根蒜3-4瓣料...

这道菜看似较难，但是只要掌握这几点就可以轻松搞定了，简单快捷用料东星斑1条姜丝适量高度白酒5克酱油或者自制酱油水1.5勺盐适量新手小白也可以完胜—清蒸东星斑的做法首先要将鱼清洗干净，不要有血，肚子里面也没有任何血...

多吃鱼有益健康不会胖哦😁😁清蒸是对食材要求最高的烹饪方法，只有最新鲜的食材才能吃出食材的鲜美本味。用料东星斑一条葱姜适量蒸鱼豉油20克白砂糖适量黄酒5克盐适量刺少肉多新鲜肥美🔥清蒸东星斑🔥的做法食材新鲜很...

东星斑是一种珍贵的海产石斑鱼，它外表呈鲜艳的橙红色并密布着亮蓝色的星斑，可谓是煞是好看。除了外表艳丽，东星斑的肉质和味道也是海鱼里一流的水平，因此这种鱼一直是一种脍炙人口的美味。东星斑本身的滋味鲜美而纯净，因此...

食材：1.活东星斑一条（600G）2.葱3.姜4.迷迭香4.鲜朝天椒1个辣油料：1.食用油。2.干辣椒。3.干藤椒生抽/威士忌各20ml方法1.将鱼杀死、清肚子去骨、一边仍然连接，（头切下，之后和剃下的骨头放在单独盘子里不放任何调料，吃时候鱼头...

用料东星斑800克藤椒东星斑的做法800g的东星斑，起肉切1.5mm厚度的片（鱼肉鱼骨不要扔，回头做豆腐汤）。鱼片放一点姜末，盐（少），蛋清一个，水淀粉（淀粉10g加水15g混合成粉浆）倒入鱼片抓匀，冷藏码味45min以上，让鱼肉充分吸收蛋清（之后鱼...

石斑是鲈科中的极品，而东星斑则是石斑中的佼佼者。野生的东星斑栖息于沿海岸岩礁的石缝中，它们色彩艳丽，身上布满白色的幼细花点，形似天上的星星，在珊瑚礁中也经常出没。东星斑肉质幼嫩，透白如雪，含有丰富的营养，且鱼刺极少，是...

用料东星斑一条蒸鱼豉油勺食用油克小葱根盐克青蒸东星斑的做法蒸鱼豉油青红丝...

这几年和爸妈一起住，我已经很少下厨了，十一期间盒马到了一批东星斑，活蹦乱跳很新鲜，前几天刚买了一条清蒸。这几天老公总是半夜说饿，索性再买一条包馄饨以备不时之需，😁用料东星斑1条猪五花100克韭菜150克盐适量姜适量料酒...

在菜市场花了180块买了这条700g的东星斑（半小时前它还是活的），颜色超级美丽动人~不如就用最简单的吃法~~清蒸来处理附带蒸鱼豉油的家庭制法~小秘密：“此处应有50ml生抽”的位置原来本来是一碗白蛤，本来打算用白蛤吊白汤之...

在微信上的“海鲜公主”家买的东星斑，很新鲜，当天下单活鱼速冻后空运，第二天就快递送到家了。这次买的鱼很大，有二斤半重，肉也很厚，取净肉后剩下的鱼骨鱼边角料还能满满的熬了个鱼汤，挺不错的，价格在200多点一斤，比酒店可便宜...

用料东星斑（翡翠绿）600-700g/条鲜菇汤300g/盒小芹菜、姜片、盐、料酒、生抽、生粉菌菇东星斑鱼汤的做法澳大利亚纯海钓，非养殖东星斑。口感鲜甜，肉质紧实。烹制后雪白，少刺（只有主鱼骨）鱼头鱼骨一盘、两片鱼身~鱼身片鱼片，料...

告别不容易的庚子年盼新年诸事顺遂，年年有余用料东星斑1条（约600克）蒸鱼豉油3勺葱姜1根/1块广式蒸东星斑～年年有余的做法东星斑1条，超市里可以杀净，清洗一下即可。葱姜切丝，撒在鱼身上花刀处和鱼肚里，将鱼放在蒸笼上，放在盘子...

吃过东星斑的人应该都会被这种鱼的鲜味所惊艳，用我的方法做出来，包你又嫩又鲜~用料东星斑1条（盒马吃好点频道有售）蒜6瓣姜1块大葱1根糖1小撮盐1小撮生抽2大勺蚝油1大勺食用油2-3大勺清蒸东星斑-2018年夜饭【曼食慢语】的...

做法很简单的一道菜，除了花很多时间在刮鳞上！想做的朋友一定让卖家先处理好。用料东星斑一条意大利火腿几片山水豆腐一盒香菇几朵鲜笋一颗葱米酒蒸鱼豉油清蒸麒麟东星斑的做法2kg的东星斑有点大，可以做两盘。最好是用1kg...

用料东星斑、猪油、葱姜蒜、生抽、糖、樟树港辣椒（小米椒）、芝麻、花椒清蒸东星斑7步做法的做法1、洗净，背部开刀2、鱼身划花刀。3、肚中加蒜头，底下铺生姜，放小葱。4、蒸锅加矿泉水，烧开。5、大火10分钟6、生抽加少许糖，微...

老公说腌咸鱼就得用好🐟，好吧，就来个油泡东星斑咸鱼吧😄东星斑颜色鲜艳，肉细嫩鲜美😍用料东星斑鱼2斤油1斤（泡咸鱼）盐200克姜适量蒜头适量油适量（炸咸鱼）油泡咸鱼（东星斑）的做法红色鲜艳东星斑🐟切块，盐、姜、蒜头腌制三、四小...