当归姐姐的搬运工—vlog23.Brunch：黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯美味好吃的做法大全，当归姐姐的搬运工—vlog23.Brunch：黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯做法图解

用料  

当归姐姐的搬运工—ch：黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯的做法  

1. 夏巴塔对半切开放在烤网上加热，午餐肉切三片

2. 烤好的夏巴塔涂上黄油，平底锅放适量橄榄油煎午餐肉和芦笋，午餐肉煎两面后拿出

3. 继续煎芦笋，再加入小番茄，不需要放任何调味品，后面有沙拉汁可以蘸着吃，煎好后同时拿出

4. 小黄瓜用削皮刀削薄片

5. 夏巴塔涂上厚厚的乳清干酪，依次铺上午餐肉和黄瓜片，盖上另一片

6. 三明治和煎蔬菜摆盘

7. 沙拉汁老几样：焙煎芝麻酱、初榨橄榄油、苹果醋、黑胡椒

8. 酸奶、格兰诺拉麦片、桃子、无花果、血橙果酱倒入碗中，撒上适量开心果、巴旦木、香蕉片