爱自己系—1min补气血早餐美味好吃的做法大全,爱自己系—1min补气血早餐做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.57W 大中小设置文字大小 减肥是女人一生奋斗的行动、不过不能用牺牲健康为代价、好好爱自己,才能好好爱生活。美好的一天从健康早餐开始吧! 用料 红枣 3颗 枸杞 8颗 核桃 3个 花生 8颗 黑芝麻 小勺 牛奶 250ml 爱自己系—1min补气血早餐的做法 准备好食材、简易榨汁机,这种糊糊就算粗一点也没关系哦。如果喜甜也能再加点蜂蜜或者黄冰糖 所有食材导入榨汁杯 榨汁 2吐司+荷包蛋➕补气血奶糊。美好的一天充满活力 小贴士姐妹们😊一定要记得吃早餐哦! TAG标签:1min 补气血 早餐 #